あがり症改善プログラム　心理カウンセラー児島弘樹　２ｃｈ（２ちゃんねる）の内容

児島弘樹さんが作ったのが
あがり症改善プログラムだけど
色々と話題みたいだね。

極度のあがり症でも無理なく自分であがり症を改善できた方法って言うけど、
そんなに上手くいくのかなあ。

2ch（2ちゃんねる）を調べてみたら、
効果なしとか嘘って言う意見もあったけど・・・

心理学、心理療法には無理なく自分であがり症を改善できる方法があるんだって。

ちょっとやってみようかな。