ほのかの心の声

色々と話題の荒木 裕さんの
「荒木式」糖尿病改善プログラム。

DVDを見て内容を理解してその内容を実践するだけで、
なかなか下がらなかった血糖値やヘモグロビンA1cが正常値に戻るって。
こういうの信じてもＯＫかな？

⇒　効果あり？　実際の体験談

世界の中にはガンや糖尿病にならない民族がいて、
その民族の食事がヒントになった食事法みたい。

面白いけれど
自分に活用できるかな…

もう少し検討してみるつもり。